3級 シルリハ体操指導士 養成講習会

シルバーリハビリ体操とは

茨城県発祥の介護予防体操で、道具を使わず、いつでも、どこでも、一人でも出来ます。

「肩痛、腰痛、膝痛予防」「転倒予防」などの効果が期待でき、各集会所等で教室を開催しています。

令和8年度も、体操普及を通じて、地域の介護予防推進をするボランティア「シルバーリハビリ体操指導士」を養成する講習会を実施いたします。

体操指導士には1級から3級があり、養成講習会 全日程を修了し、認定基準を満たした方には茨城県知事の認定証を交付いたします。

ご自身の健康のため、指導士になって仲間と一緒に地域で活動してみませんか。

 

養成講習会の様子

先輩指導士が丁寧に、シルバーリハビリ体操と体操に係る身体の仕組みをお伝えしております。

講義では、筋肉の働きや高齢者保健福祉制度について、実技では実際に体操を行いながら楽しく学びます。

 

3級養成講習会について

日 時

令和8年
7月2日(木曜日)
7月8日(水曜日)
7月10日(金曜日)
7月15日(水曜日)
7月17日(金曜日)

午前9時30分 から 午後3時45分

場所

1日目
茨城県立健康プラザ（水戸市）
市のバスで送迎いたします。

2日目 から 4日目
総合福祉センター 2階 研修室1

受講資格

1. 高萩市在住の方
2. 常勤の職についていない満50歳以上の方
3. 全日程（5日間）参加できる方 
4. 受講後、高萩市シルバーリハビリ体操指導士会に所属し、地域で体操普及のボランティア活動ができる方。

内容

シルバーリハビリ体操と体操に係る身体の仕組み（実技）等

※詳細は、申込者に後日通知します。

募集人数

10名（先着）

※申込みが3人に満たない場合には、中止となります。

受講料

無料
（ただし、昼食は各自用意）

申込み

令和8年6月18日（木曜日）までに、高齢福祉課へ電話