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新着情報

『赤ちゃん教室(生活リズムについて)』

『赤ちゃん教室(生活リズムについて)』

 3回コースでスタートした赤ちゃん教室、今回は第2回目の【生活リズムについて】です。

今日は天気が悪い中、4組の親子が参加されました。

体重・身長測定の後は、みんなのんびり職員と歓談しながら講話までの時間を過ごしました。

  『R4.8赤ちゃん教室 個人12』の画像   『R4.8赤ちゃん教室 個人4』の画像

  『R4.8赤ちゃん教室 個人2』の画像   『R4.8赤ちゃん教室 個人9』の画像

 みんなぐずる事無く、各々体を動かしてご満悦な様子です(⌒∇⌒)

こどもの睡眠いついて

  『R4.8赤ちゃん教室 黒板1』の画像   『R4.8赤ちゃん教室 黒板3』の画像

              『R4.8赤ちゃん教室 講習3』の画像

 【よい眠りを作るため】には、生活リズムを整え、身体に必要なホルモンを分泌させると

 良いそうです。そのためには・・・

 (1)昼寝を短時間に、午後3時までに切り上げる!

  長すぎる昼寝等は遅寝に繋がるそうです。

 (2)睡眠以外の生活習慣パターンの見直しを!

  3食の時間を決め、ご飯を食べる習慣を!お風呂は、ぬるめのお湯がお勧めだそうです。

 (3)身体を使って思いっきり遊ぼう!

  外遊びはメリットがたくさんあるそうです。身体を動かすとお腹もすくし、夜もぐっすり

  眠れるそうですよ!

  現在コロナ禍で外に出る機会が少なくなっていますが、密集・密接を避けた行動をとり

  少しでも外遊びをする事をお勧めするそうです。

 子育て支援事業紹介

 ◎高萩市地域子育て支援センターについてご案内

  子育て中の親子が気軽につどい、交流や子育ての不安・悩みを相談できる場です。

  子育て支援センターについては⇒こちらをクリック

 

 ◎一時預かり保育事業についてご案内

  冠婚葬祭等で一時的に保育が必要な場合や、育児疲れのリフレッシュなどの理由でも

  ご利用いただけます。(一日または時間単位でお子さんをお預かりします)

 一時預かり保育については⇒こちらをクリック

 

 ◎子育て短期支援(ショートステイ)事業について

  保護者の方が病気、出産、看護、育児疲れ、育児不安、事故、災害等の理由によ  

  り、お子さんの養育が一時的にできない場合で、他に養育する人がいない時に、施設で

  お子さんをお預かりするものです。

 ◎高萩市ファミリー・サポート・センター

  『子育ての支援を受けたい方(利用会員)』と『子育ての支援を行いたい方(協力会員』

  が会員となり、ファミリー・サポート・センターが仲介してお互いの信頼関係のもとに

  援助活動を行います。地域の中で安心して子育てができる環境づくりを目的とした子育て

  支援組織です。

 ファミリー・サポート・センターについては⇒こちらをクリック

             

               『R4.8赤ちゃん教室 支援1』の画像

 

 次回の『赤ちゃん教室(はみがきと食習慣)』は9月15日(木)です

 3回のレッスンの最終回です。赤ちゃんのことについて学べたり、月齢の近いお子さんや

 そのお母さん同士の交流もできる教室ですので、是非ご参加下さいね(⌒∇⌒)

             『歯みがき1』の画像

 

 

  

 

 

 

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  • 【更新日】2022年9月12日
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