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食育とは

「食育」とは様々な経験を通じて、「食」に関する知識と、バランスの良い「食」を選ぶ力を身につけ、

生涯にわたり健康な生活を送るための力を育むことです。

生涯にわたって「食べる力」＝「生きる力」を育むことが大切です。

毎年６月は食育月間

食育基本法（平成17年）及び国の第4次食育推進基本計画で、6月を「食育月間」と定めています。

心もからだも健康で、質の高い生活を送るために、「食べること」について考えてみましょう。

毎月１９日は食育の日

食育月間と同じく、食育推進基本計画により定められ、食育を継続的に展開し自分や家族の食生活を見直す、「食育の日」とされています。

食育の合言葉

• 「お」はよう、ごはんを食べましょう。
• 「い」ただきます、ごちそうさまを言いましょう。
• 「し」っかり野菜を食べましょう。
• 「い」ばらきの食べ物を味わいましょう。
• 「な」かよくみんなで食事を楽しみましょう。

市の取り組み

平成30年７月策定の健康増進計画「健康たかはぎ21」（第2次）改訂版に基づき、食育の取り組みを推進していきます。

随時食生活改善推進員による料理教室を開催しますので、ぜひご家族やご友人とご参加ください。

参考資料

農林水産省「食育月間」

農林水産省　食事バランスガイドについて

茨城県　健康づくり＿食育