7月9日(木)は萩っ子つどいの広場で「姿勢からキレイに！骨盤体操」が開催され、６組の親子が参加してくれました。
講師の佐々木織乃さんも絶賛子育て中のママさん！産後の骨盤の歪みや、日々できる簡単な体操について教えていただきました。
お子さんは、ママと離れてスタッフが見守ったり、離れるのが不安なお子さんはママの近くでおもちゃで遊びながら待つことも出来ます(*^^*)
まずは、自分の身体の状態を確認していきます。
動かしていく中で、「この動きが痛い・・・」などの声も聞かれましたが、無理のない範囲で行うと最後には「体があたたまった」などの声も聞かれました☆
最後にママ達から「ここが痛いがどういう動きを取り入れたらいいか？」など体のお悩み相談もあり、ひとつひとつ丁寧に回答していただきました。
骨盤体操以外にも、萩っ子つどいの広場では様々なイベントを開催しています。
ぜひお気軽にご参加ください♪
次回のイベント「高萩読み聞かせグループ」による読み聞かせ
日時：7月23日（木）10時30分から
場所：萩っ子つどいの広場（総合福祉センター2階） 電話0293-24-8885
予約：以下のURLからご予約ください。
≪7月のイベント予約≫
https://logoform.jp/form/hAS2/1581557
皆さんのご来場をお待ちしております♪