萩っ子つどいの広場『簡単リンパマッサージ』開催（令和6年3月28日）
今年度最後のイベントは毎日忙しいお母さんたちが、少しでも身体が軽くなるように「リンパマッサージ」を開催しました。9月にはフェイスのリンパマッサージをご指導いただきましたが、今回は主に足のリンパマッサージを行っていただきました。8組の親子が参加され、ほとんどのお子さんについては託児スペースで、つどいの先生やボランティアの方々に見てもらい、少しの時間はお子さんから解放され、自分時間を満喫できたのではないでしょうか(⌒∇⌒)
子育ては24時間休みなしですから、少しでもリラックスできるイベントであったなら嬉しいです。
リンパマッサージとは、体内を流れるリンパ液の流れを良くするためのマッサージで、リンパ液はリンパ管と呼ばれる細い管をとおって体の中を流れていますが、主に手指を用い、押す・もむ・さする・たたくなどの手技で身体に刺激を与えます。
リンパ液には、余分な水分や老廃物が含まれていますが、リンパ管にはポンプ機能がないので、リンパの流れが悪くなると、余分な水分や老廃物が皮膚の下にたまり、むくみや冷えを引きおこす原因になるそうです。リンパマッサージで余分な水分や老廃物を排出し、むくみや代謝機能の改善を図ってみましょう!!
みんなで「エビカニクス」の歌に合わせて、身体を動かしました。
お母さんたちがイベント参加中は、みんなボランティアの方たちと楽しく遊んでいました。
つどいの先生から今年一年お世話になったお礼として、バルーンアートの花束がプレゼントされました。
色々ご指導いただき、有難うございました。また機会があれば宜しくお願いいたします(⌒∇⌒)
イベント終了後は・・・
相談員に子育てや保育園についての相談をしたり、母親同士で情報交換をしたりと、和気あいあいとした時間を過ごしていました。
