1月22日に萩っ子つどいの広場で『お母さんのヨガ教室』が開催されました。
講師は小田島 由美子さんをお招きして、今日はお母さんのためのイベントです♪
参加された方全てが肩こりを感じているということで、体をほぐしたり伸ばす動きを取り入れてくれました。
産後は下半身を意識したヨガがおすすめだそうです。
ママたちがヨガをしている間、お子さんたちはスタッフがお預かりしました。
ママの近くがいい子は、ママと一緒にヨガをまねっ子していて、とても可愛かったです(*^^*)
2月・3月も楽しいイベントが開催されます！！
イベント内容やイベントの予約は萩っ子つどいの広場のページをご確認ください。