今日の給食R6.7.19（金曜日）

　今日の給食の献立は、

　　コッペパン

　　いちごジャム

　　牛乳ぎゅうにゅう

　　ミルメーク（ココア）

　　オムレツ

　　ツナサラダ

　　ポークビーンズ

【トマト】

　トマトは暑あつさに強つよい夏なつの野菜やさいです。かぜを予防よぼうするビタミンＣシーやビタミンＡエーに変化へんかするカロテンが豊富ほうふに含ふくまれています。

　赤あかい色いろはリコピンという成分せいぶんで、体からだの調子ちょうしを整ととのえる働はたらきがあります。また、トマトにはグルタミン酸さんという、うまみ成分せいぶん

がたっぷり含ふくまれています。今日きょうはポークビーンズで提供ていきょうします。

今日の給食R6.7.18（木曜日）

　今日の給食の献立は、

　　ごはん

　　牛乳ぎゅうにゅう

　　あじフライ

　　五目ごもくきんぴら

　　具ぐだくさんみそ汁しる

【えだまめ】

　えだまめは、成長せいちょうすると大豆だいずになります。えだまめは、実じつは豆まめの種類しゅるいの名前なまえではなく、茶色ちゃいろくなる前まえの若わかい大豆だいずの呼よび名な

です。筋肉きんにくや骨ほねなど体からだの組織そしきをつくり、エネルギーになるたんぱく質しつが豊富ほうふです。体からだの調子ちょうしを整ととのえるビタミンＣシーも含ふくんでい

ます。今日きょうは五目ごもくきんぴらで提供ていきょうします。

今日の給食R6.7.17（水曜日）

　今日の給食の献立は、

　　麦入むぎいりごはん

　　牛乳ぎゅうにゅう

　　夏野菜なつやさいカレー

　　ほうれん草そうのソテー

　　冷凍れいとうみかん

【いばらきの夏野菜なつやさい】

　今日きょうは「いばらきをたべよう給食きゅうしょく」です。夏野菜なつやさいカレーに入はいっているピーマンは、茨城県いばらきけんでとれたピーマンです。

　茨城県いばらきけんのピーマンは、日本にほんで一番いちばんの収穫量しゅうかくりょうをほこっています。苦手にがてな人ひとも多おおい野菜やさいですが、実じつは、血液けつえきをサラサラにし

てくれたり、夏なつバテを予防よぼうしてくれたりと、すばらしいパワーを秘ひめた野菜やさいです。

今日の給食R6.7.16（火曜日）

　今日の給食の献立は、

　　ソフトメン

　　牛乳ぎゅうにゅう

　　きつねうどん汁しる

　　わかめサラダ

　　大学だいがくいも

【わかめ】

　わかめは海うみの中なかで、潮しおの流ながれにゆられながら成長せいちょうし、長ながさ１～２メートル、幅はば４０～５０センチメートルぐらいにまで大おおき

くなります。

　わかめというと、緑色みどりいろのイメージがありますが、海うみの中なかではうすい茶色ちゃいろです。収穫後しゅうかくご、ゆでることで緑色みどりいろに変かわります。

今日きょうは、サラダで提供ていきょうします。