今日の給食R8.2.18（水曜日）

　今日の給食の献立は、

　　・麦入むぎいりごはん

　　・牛乳ぎゅうにゅう

　　・冬野菜ふゆやさいカレー

　　・チーズサラダ

　　・りんごゼリー

【 麦むぎ 】

　給食きゅうしょくでは、月つきに１回かい「麦入むぎいりごはん」が登場とうじょうします。麦むぎごはんには、大麦おおむぎという麦むぎを使用しようしています。

　麦むぎには食物しょくもつせんいが多おおく含ふくまれ、おなかの調子ちょうしを良よくしたり、血管けっかんの病気びょうきを防ふせぎ、体からだを元気げんきにしてくれるなどの働はたらき

あります。

今日の給食R8.2.17（火曜日）

　今日の給食の献立は、

　　・ごはん

　　・牛乳ぎゅうにゅう

　　・春巻はるまき

　　・中華ちゅうかサラダ

　　・豆乳とうにゅうキムチなべ

【 キ ム チ 】

　キムチは、発酵食品はっこうしょくひんであるため乳酸菌にゅうさんきんを多おおく含ふくんでいて、腸ちょうの働はたらきを良よくしてくれます。また、キムチに入はいってる

にんにくやトウガラシは食欲しょくよくをアップさせてくれます。

　今日きょうは、豆乳とうにゅうキムチなべで提供ていきょうします。

今日の給食R8.2.16（月曜日）

　今日の給食の献立は、

　　・ごはん

　　・牛乳ぎゅうにゅう

　　・肉団子にくだんご

　　・五目ごもくきんぴら

　　・大根だいこんのごまみそ汁しる

【 ご ま 】

　ごまの粒つぶには、様々さまざまな栄養えいようが含ふくまれています。特とくに、骨ほねをつくるカルシウムや血ちを作つくる鉄てつなどが豊富ほうふに

含ふくまれています。また、ごまはそのまま食たべるより、つぶしてすりごまにすると、体からだに栄養えいようが吸収きゅうしゅうされやすくなります。

　今日きょうは、大根だいこんのみそ汁しるにすりごまを使用しようしています。

今日の給食R8.2.13（金曜日）

　今日の給食の献立は、

　　・コッペパン

　　・牛乳ぎゅうにゅう

　　・ハンバーグケチャップソース

　　・コンソメスープ

　　・フルーツ杏仁あんにん

　　・チョコレートクリーム

【杏仁あんにんどうふ】

　杏仁あんにんどうふは、中華料理ちゅうかりょうりのデザートとしてよく食たべられています。杏仁あんにんどうふの杏仁あんにんとは、中国ちゅうごくではあんずの種たねのこと

をさしているそうです。

　また、明日あしたはバレンタインデーなので今日きょうの給食きゅうしょくには、ハート型がたの食材しょくざいをたくさん使つかっています。ぜひ、探さがしてみて

みてください

今日の給食R8.2.12（木曜日）

　今日の給食の献立は、

　　・ごはん

　　・牛乳ぎゅうにゅう

　　・キャベツメンチカツ

　　・かぶのサラダ

　　・かきたま汁じる

【ほうれん草そう】

　ほうれん草そうは冬ふゆに 旬しゅん を迎むかえる野菜やさいです。冬ふゆは寒さむさに耐たえているほうれん草そうは甘あまみが強つよくなると言いわれています。また、

冬ふゆのほうれん草そうは栄 養 価えいようかも高たかく、夏なつにとれるほうれん草そうに比くらべて約やく３倍ばいのビタミン Cシー が含ふくまれていると言いわれています。

　今日きょうは、サラダで提供ていきょうします。

今日の給食R8.2.10（火曜日）

　今日の給食の献立は、

　　・中華ちゅうかめん

　　・牛乳ぎゅうにゅう

　　・タンタンメンスープ

　　・中華ちゅうかくらげあえ

　　・豆乳とうにゅうプリンタルト

【くらげ】

　くらげは９５%パーセント が水分すいぶんからできています。透明とうめいで柔やわらかい見みた目めをしていることから、英語えいごでゼリーフィッシュといい

ます。味あじにクセがなく、こりこりした触感しょっかんが特徴とくちょうです。

　今日きょうは、中華ちゅうかくらげあえで提供ていきょうします。