今日の給食R7.6.13（金曜日）

　今日の給食の献立は、

　　バターパン

　　はっこう乳にゅう

　　フランクフルト

　　イタリアンサラダ

　　キャロットポタージュ

【キャロットポタージュ】

　ポタージュとは、フランス語ごで「なべの中身なかみ」という意味いみで、スープ全体ぜんたいのことをさします。鍋なべで食材しょくざいを煮込にこんで

スープをつくっていたことからその名前なまえで呼よばれるようになりました。今日きょうの給食きゅうしょくは、にんじんのスープです。ペー

スト状じょうにしたにんじんが入はいっているので、きれいな色いろのスープになります。

今日の給食R7.6.12（木曜日）

　今日の給食の献立は、

　　ごはん

　　牛乳ぎゅうにゅう

　　マーボーどうふ

　　ポークしゅうまい

　　フルーツナタデココ

【とうふ】

　とうふは、大豆だいずから豆乳とうにゅうを作つくり、それを固かためて作つくります。木綿もめんとうふは、絹きぬごしとうふよりも少すこし硬かためですが、水分すいぶんが少すく

ない分ぶん、大豆だいずの栄養えいようをたっぷりとることができます。

　とうふは、体からだをつくるたんぱく質しつが豊富ほうふです。また、カルシウムが多おおく含ふくまれ、木綿もめんとうふを１丁ちょうの半分食はんぶんたべると、コップ

１杯ぱいの牛乳ぎゅうにゅうと同おなじ位くらいのカルシウムをとることができます。今日はマーボーどうふで提供します。

今日の給食R7.6.11（水曜日）

　今日の給食の献立は、

　　ごはん

　　牛乳ぎゅうにゅう

　　スタミナ焼やき

　　キャベツのたくあんあえ

　　すまし汁じる

【スタミナ焼やき】

　今日きょうは、みんなの大好だいすきなスタミナ焼やきです。材料ざいりょうであるぶた肉にくは、糖質とうしつをエネルギーに変かえるはたらきがある

ビタミン B1びーわん を多おおく含ふくんでいます。また、にんにくはビタミン B1びーわん のはらたきを１０倍ばいにしてくれます。

　毎日元気まいにちげんきに過すごすためにもしっかり食事しょくじから栄養えいようをとりましょう。

今日の給食R7.6.10（火曜日）

　今日の給食の献立は、

　　ソフトめん

　　牛乳ぎゅうにゅう

　　わかめうどん汁じる

　　切干きりぼし大根だいこんサラダ

　　豆乳とうにゅうプリンタルト

【切干きりぼし大根だいこんサラダ】　〇歯と口の健康習慣〇

　大根だいこんは、乾燥かんそうさせることであまみが増まし、うまみと栄養価えいようかが増ふえます。とくに、歯はの栄養えいようになるカルシウムの

量りょうが、乾燥かんそうさせることで増ふえます。

　給食きゅうしょくでは、切干きりぼし大根だいこんを炒いためものでよく出でていますが、今日きょうはさっぱりとしたサラダで提供ていきょうします。

今日の給食R7.6.9（月曜日）

　今日の給食の献立は、

　　ごはん

　　牛乳ぎゅうにゅう

　　あじフライ

　　かりかり梅うめあえ

　　あつあげのみそ汁しる

【よくかんで食たべよう】　〇歯はと口くちの健康習慣けんこうしゅうかん〇

　よくかんで食たべると、だ液えきがよく出でて消化しょうかがよくなります。また、よくかむと脳のうの動うごきが活発かっぱつになったり、歯はやあごが

きたえられて強つよくなったり、食たべすぎを防ふせいだりとたくさんいいことがあります。よくかむことを意識いしきして食たべましょう。