今日の給食R7.9.16（火曜日）

　今日の給食の献立は、

　　ごはん

　　牛乳ぎゅうにゅう

　　さんまのしょうが煮に

　　れんこんとぶた肉にくの炒いためもの

　　呉汁ごじる

【さんま】

　秋あきはよく「○○の秋あき」と言いわれますが、その中なかでも特とくに気きになるのは「食欲しょくよくの秋あき」という人ひとも多おおいと思おもいます。

　食欲しょくよくの秋あきを代表だいひょうする味覚みかくである”さんま”がおいしい季節きせつになりました。焼やき魚さかなで食たべることが多おおいさんまですが、

今日きょうはさんまのしょうが煮にで提供ていきょうします。魚さかなが苦手にがてでも、食たべやすい味付あじつけになっています。

今日の給食R7.9.12（金曜日）

　今日の給食の献立は、

　　バターパン

　　豆乳とうにゅういちご

　　フランクフルト

　　ブロッコリーのソテー

　　クリームシチュー

【牛乳ぎゅうにゅう】

　牛乳ぎゅうにゅうには、骨ほねや歯はを丈夫じょうぶにしてくれるカルシウム、体からだを作つくるもとになるたんぱく質しつなど、とても大切たいせつな栄養えいようが

たくさん含ふくまれています。給食きゅうしょくでも牛乳ぎゅうにゅうが毎日出まいにちでていますので、毎日飲まいにちのんで必要ひつような栄養えいようをとっていきましょう。

今日の給食R7.9.11（木曜日）

　今日の給食の献立は、

　　ごはん

　　牛乳ぎゅうにゅう

　　とうふの中華煮ちゅうかに

　　えびしゅうまい

　　中華ちゅうかサラダ

【しゅうまい】

　しゅうまいは、ひき肉にくを小麦粉こむぎこの皮かわで包つつんで蒸むした、中華料理ちゅうかりょうりの点心てんしんです。

　中国ちゅうごくでは、食事しょくじと食事しょくじの間あいだの、ちょっとお腹なかがすいた時ときに食たべる食たべ物もののことを点心てんしんといいます。

　今日きょうはえびしゅうまいを提供ていきょうします。

今日の給食R7.9.10（水曜日）

　今日の給食の献立は、

　　ごはん

　　牛乳ぎゅうにゅう

　　あじのしょうゆ焼やき

　　骨ほねげんきあえ

　　とん汁じる

【あじ】

　日本近海にほんきんかいでは約やく50種類しゅるいものあじが生息せいそくしているそうです。

　お店みせなどでよく並ならんでいるのは、「まあじ」という種類しゅるいのあじです。うまみがあることから、「味あじ」が語源ごげんといわれて

いるそうです。焼やいたり、生なまでたたきにしたり、揚あげてフライにしたりしてもおいしい魚さかなです。

　今日はしょうゆ焼やきで提供ていきょうします。

今日の給食R7.9.9（火曜日）

　今日の給食の献立は、

　　ソフトメン

　　牛乳ぎゅうにゅう

　　みそうどん汁じる

　　いそかあえ

　　たまごドーナツ

【いそかあえ】

　今日きょうは、野菜やさいと海苔のりの和あえ物ものの「いそかあえ」です。海苔のりは、ミネラルやビタミンも豊富ほうふで、海うみの野菜やさいとも呼よばれています。

　家いえでも海苔のりをはじめとした海藻類かいそうるいを積極的せっきょくてきにとりたいですね。

【水分すいぶんをしっかりとろう】

　暑あつい時期じきは、気きがつかないうちに体からだから水分すいぶんが出でていくので、こまめに水分すいぶんをとることが大切たいせつです。

　しかし、のどがかわいたからといって、甘あまいジュースやスポーツドリンクをたくさん飲のんでしまうと、水分すいぶんと一緒いっしょに

砂糖さとうもとってしまいます。のどがかわく前まえに、水みずやお茶ちゃなどで水分すいぶんを上手じょうずにとって、暑あつさを乗のり切きりましょう。