今日の給食R8.10.27（火曜日）

　今日の給食の献立は、

　　・ソフトめん

　　・牛乳ぎゅうにゅう

　　・キムチうどん汁じる

　　・蒸むしぎょうざ

　　・ナムル

【キムチ】

　キムチは、発酵食品はっこうしょくひんのため乳酸菌にゅうさんきんを多おおく含ふくんでいる食たべ物ものです。乳酸菌にゅうさんきんは腸ちょうの働はたらきを良よくしてくれます。また、

キムチに入はいっているにんにくやトウガラシなどが食欲しょくよくアップや体からだを温あたためる働はたらきがあります。今日きょうはうどん汁じるで提供ていきょうし

ます。

今日の給食R8.10.26（月曜日）

　今日の給食の献立は、

　　・ごはん

　　・牛乳ぎゅうにゅう

　　・デミグラスソースハンバーグ

　　・ごぼうサラダ

　　・きのこのみそ汁しる

【きのこ】

　秋あきはきのこがおいしくなる季節きせつです。今日きょうのきのこのみそ汁しるには、たもぎたけ、しめじ、まいたけの３種類しゅるいのきのこが

入はいっています。きのこは旨味成分うまみせいぶんが多おおく、料理りょうりをおいしくしてくれる食材しょくざいです。

今日の給食R8.10.23（金曜日）

　今日の給食の献立は、

　　・ミルクパン

　　・牛乳ぎゅうにゅう

　　・フランクフルト

　　・コーンサラダ

　　・オニオンスープ

【野菜やさい】

　野菜やさいには体からだの調子ちょうしを整ととのえるビタミンやミネラル、食物繊維しょくもつせんいがたくさん含ふくまれています。１日いちにちに摂とるべき野菜やさいの量りょうは

３５０ｇぐらむで、１回かいの食事しょくじで両手１杯分りょうていっぱいぶんの量りょうが目安めやすになります。給食きゅうしょくでは、１日いちにちの３分ぶんの１いちくらいの野菜やさいが摂とれるよ

うに献立こんだてが作つくられています。

今日の給食R8.10.22（木曜日）

　今日の給食の献立は、

　　・麦入むぎいりごはん

　　・コーヒー牛乳ぎゅうにゅう

　　・ポークカレー

　　・わかめサラダ

　　・りんごゼリー

【大麦おおむぎ】

　給食きゅうしょくの麦入むぎいりごはんは、白米はくまいに大麦おおむぎを混まぜています。大麦おおむぎは米こめに比くらべると粒つぶが大おおきいので、給食きゅうしょくでは平ひらたく潰つぶして、

米粒こめつぶと同おなじくらいの大おおきさに削けずった大麦おおむぎを使つかっています。大麦おおむぎは炭水化物たんすいかぶつをエネルギーに変かえる時ときに必要ひつようなビタミンB１びーわん

を多おおく含ふくんでいます。

今日の給食R8.10.21（水曜日）

　今日の給食の献立は、

　　・ごはん

　　・牛乳ぎゅうにゅう

　　・さんまのしょうが煮に

　　・れんこんと豚肉ぶたにくのいためもの

　　・大根だいこんのみそ汁しる

【大根だいこん】

　大根だいこんは、日本にほんでたくさん食たべられている野菜やさいの一ひとつで、キャベツに次ついで２番目ばんめに多おおく作つくられている野菜やさいです。大根だいこんには

たくさんの種類しゅるいがありますが、現在げんざいは、病気びょうきに強つよく収穫しゅうかくしやすい青首大根あおくびだいこんが多おおく作つくられています。今日きょうはみそ汁しるで提供ていきょう

します。