今日の給食R8.7.14（火曜日）

　今日の給食の献立は、

　　・ソフトめん

　　・牛乳ぎゅうにゅう

　　・きつねうどん汁じる

　　・磯香いそかあえ

　　・ミニきなこ揚あげパン

【きなこ】

　きなこは、乾燥かんそうした大豆だいずを細こまかくすりつぶした食品しょくひんです。大豆だいずは、畑はたけの肉にくと呼よばれるほどのたんぱく質しつが豊富ほうふで、日本人にほんじん

は昔むかしから大豆だいずを色々いろいろな加工品かこうひんにして食たべてきました。納豆なっとうや豆腐とうふ、豆乳とうにゅうなどの食品しょくひんや、しょうゆやみそなどの調味料ちょうみりょうも

大豆だいずから作つくられています。日本人にほんじんにとって大豆だいずはとても身近みじかな食材しょくざいといえます。今日きょうは栄養満点えいようまんてんの大豆だいずから作つくられたきなこ

をかけた揚あげパンで提供ていきょうします。

今日の給食R8.7.13（月曜日）

　今日の給食の献立は、

　　・ごはん

　　・牛乳ぎゅうにゅう

　　・コロッケ

　　・切干きりぼし大根だいこんいため

　　・じゃがいもともやしのみそ汁しる

【牛乳ぎゅうにゅう】

　牛乳ぎゅうにゅうは夏なつと冬ふゆで味あじが変かわることを知しっていますか。夏なつは暑あつさで牛うしがたくさん水みずを飲のむので、さっぱりとした味あじわいです。

逆ぎゃく に冬ふゆは寒さむさで牛うしが 体からだ の中なかに脂肪しぼうをため込こむのでコクのある味あじわいになります。毎日まいにち  牛乳ぎゅうにゅう  を飲のんでいると違ちがいが

わかるかもしれません。

今日の給食R8.7.10（金曜日）

　今日の給食の献立は、

　　・バターパン

　　・牛乳ぎゅうにゅう

　　・フランクフルト

　　・ブロッコリーのガーリックソテー

　　・コーンポタージュ

【とうもろこし】

　とうもろこしは夏なつが旬しゅんの野菜やさいです。とうもろこしは、お腹なかの調子ちょうしを整ととのえてくれる食物繊維しょくもつせんいや、体調たいちょうを調整ちょうせいするビタミン

類るいを豊富ほうふに含ふくんでいます。また、エネルギーの素もとになる炭水化物たんすいかぶつや炭水化物たんすいかぶつがエネルギーの素もとになる手助てだすけをするビタミン

Bビー 2ツー も含ふくまれているので、夏なつのおやつにもぴったりの野菜やさいです。今日きょうは、とうもろこしをたくさん使つかったコーンポタージュで

提供ていきょうします。

今日の給食R8.7.9（木曜日）

　今日の給食の献立は、

　　・ごはん

　　・牛乳ぎゅうにゅう

　　・さばの塩焼しおやき

　　・高野豆腐こうやどうふの卵たまごとじ

　　・夏野菜なつやさいのみそ汁しる

【夏なつの暑あつさに負まけない身体からだ】

　みなさんは、暑あついからといって冷つめたい飲のみ物ものや食たべ物ものばかりとっていませんか。冷つめたい飲のみ物ものや食たべ物もののとりすぎは、胃腸いちょう

の働はたらきを鈍にぶらせ、夏なつバテなどの体調不良たいちょうふりょうの原因げんいんになります。暑あつい時ときこそバランスよく食たべることが大切たいせつです。毎日三食まいにちさんしょく

しっかり食たべて、夏なつの暑あつさに負まけない身体からだになりましょう。

今日の給食R8.7.8（水曜日）

　今日の給食の献立は、

　　・ごはん

　　・牛乳ぎゅうにゅう

　　・タコライスの具ぐ

　　・とうがんのコンソメスープ

　　・チョコレートドーナツ

【とうがん】

　とうがんは、漢字かんじで冬ふゆの瓜うりと書かきますが、夏なつが旬しゅんです。涼すずしい場所ばしょで保存ほぞんしておけば冬ふゆまでもつことから、漢字かんじでは冬ふゆの瓜うり

と記しるすようになったと言いわれています。原産地げんさんちはインドと言いわれており、日本にほんでは平安時代へいあんじだいの書物しょもつに名前なまえが出てくるほど古ふるく

から親したしまれてきました。とうがんは、水分すいぶんを多おおく含ふくんでいて、暑あつい夏なつにぴったりの野菜やさいです。