今日の給食R7.7.18（金曜日）

　今日の給食の献立は、

　　バターパン

　　はっこう乳にゅう（プレーン）

　　ポテトカップグラタン

　　ツナサラダ

　　ハヤシシチュー

【かぼちゃ】

　かぼちゃは夏なつから秋あきにかけて旬しゅんをむかえる野菜やさいです。栄養価えいようかの高たかさは野菜やさいの中なかでもトップクラスで、特とくにカロテンが多おおく

含ふくまれています。

　今日きょうは、かぼちゃが入はいったポテトカップグラタンです。グラタンの器うつわはじゃがいもでできているので、まるごと食たべら

れます。

今日の給食R7.7.17（木曜日）

　今日の給食の献立は、

　　ごはん

　　牛乳ぎゅうにゅう

　　あじの南蛮漬なんばんづけ

　　キャベツのこんぶあえ

　　夏野菜なつやさいの豚汁とんじる

【いばらきを食たべよう】

　今日きょうは「いばらきを食たべよう給食きゅうしょく」です。今日きょうの給食きゅうしょくに入はいっている野菜やさいの中なかでピーマン、きゅうり、なす、長ながねぎが

茨城県いばらきけんで作つくられたものです。

　茨城県いばらきけんではおいしい野菜やさいがたくさん作つくられています。苦手にがてな野菜やさいもまずは一口ひとくち、チャレンジしてみましょう。

今日の給食R7.7.16（水曜日)

　今日の給食の献立は、

　　ごはん

　　牛乳ぎゅうにゅう

　　ガパオライスの具ぐ

　　半熟風はんじゅくふう 目玉焼めだまやき

　　ゲンチュー

【世界せかいの味あじめぐり～タイ～】

　今日きょうは世界せかいの味あじめぐり、タイ料理りょうりの給食きゅうしょくです。ガパオライスとは、ハーブを肉にくや野菜やさいと一緒いっしょに炒いため、ごはんにのせて

食たべる料理りょうりです。ゲンチューとは、あっさりとした味あじの肉団子にくだんごが入はいったタイのスープです。

今日の給食R7.7.15（火曜日）

　今日の給食の献立は、

　　ソフトメン

　　牛乳ぎゅうにゅう

　　キムチうどん汁じる

　　にらまんじゅう

　　中華ちゅうかサラダ

【キムチ】

　キムチは、発酵食品はっこうしょくひんのため乳酸菌にゅうさんきんを多おおく含ふくんでいて、腸ちょうの働はたらきを良よくしてくれます。また、キムチに入はいっている

にんにくやトウガラシなどが食欲しょくよくアップさせてくれます。

　今日きょうはキムチうどん汁じるで提供ていきょうします。

今日の給食R7.7.14（月曜日）

　今日の給食の献立は、

　　ごはん

　　牛乳ぎゅうにゅう

　　いわしのしょうが煮に

　　切きり干ぼし大根だいこんいため

　　かきたま汁じる

【いわし】

　いわしは漢字かんじで書かくと、「魚さかなへん」に「弱よわいい」と書かきます。いわしはすぐに弱よわってしまう魚さかなであることから、この漢字かんじに

なったそうです。しかし、いわしには、血液けつえきをサラサラにしてくれる　Dディー　Hエイチ　Aエー  や　Eイー 　Pピー 　Aエー  などの体からだに良よい脂肪酸しぼうさん

を多おおく含ふくんでいて、私わたしたちの健康けんこうを助たすけてくれます。７月がつはいわしのおいしい旬しゅんの時期じきです。