今日の給食R7.4.28（月曜日）

　今日の給食の献立は、

　　ごはん

　　牛乳ぎゅうにゅう

　　ハンバーグおろしソース

　　ごぼうサラダ

　　呉汁ごじる

【ごぼうサラダ】

　ごぼうは、世界せかいで日本にほんと韓国かんこくでしか食たべられていない野菜やさいです。外国がいこくの方かたは、「なんで木きの根ねを食たべているのだろう？」と

ふしぎに思おもうそうです。ごぼうは、便通べんつうをよくしたり、血糖けっとうのコレステロールの増加ぞうかをおさえてくれたりする食物繊維しょくもつせんいが

豊富ほうふです。また、歯はごたえのある野菜やさいなので、かむ回数かいすうやだ液えきの量りょうが増ふえ、消化吸収しょうかきゅうしゅうがよくなり同時どうじにあごの骨ほねも強つよくな

ります。

今日の給食R7.4.25（金曜日）

　今日の給食の献立は、

　　コッペパン

　　コーヒー牛乳ぎゅうにゅう

　　いちごジャム

　　レモンハーブチキン

　　アスパラサラダ

　　コーンポタージュ

【コーンポタージュ】

　コーンポタージュとは、フランス語ごで「なべの中身なかみ」という意味いみで、スープ全体ぜんたいのことをさします。鍋なべで食材しょくざいを

煮込にこんでスープをつくっていたことからその名前なまえで呼よばれるようになりました。今日きょうの給食きゅうしょくのメニューは、とうもろこしの

スープです。つぶつぶのとうもろこしから、つぶしたとうもろこしまで、さまざまな形かたちで入はいっています。

今日の給食R7.4.24（木曜日）

　今日の給食の献立は、

　　ごはん

　　牛乳ぎゅうにゅう

　　さばの塩焼しおやき

　　五目ごもくきんぴら

　　かきたま汁じる

【さばの塩焼しおやき】

　「さば」には、不飽和脂肪酸ふほうわしぼうさんというコレステロールや中性脂肪ちゅうせいしぼうの上昇じょうしょうを防ふせぎ、血液けつえきの流ながれを良よくする働はたらきがあるあぶら

がたくさん含ふくまれています。このあぶらは食事しょくじでしか摂とれないもので、脳のうの神経細胞しんけいさいぼうの材料ざいりょうに必要ひつような栄養素えいようそとして注目ちゅうもくさ

れています。今日きょうは塩焼しおやきで提供ていきょうします。

今日の給食R7.4.23（水曜日）

　今日の給食の献立は、

　　ごはん

　　牛乳ぎゅうにゅう

　　スタミナ焼やき

　　キャベツのたくあんあえ

　　花はなふのすまし汁じる

【スタミナ焼やき】

　今日きょうは、みんなが大好だいすきなスタミナ焼やきです。材料ざいりょうであるぶた肉にくは、糖質とうしつをエネルギーに変かえるはたらきがある

ビタミンB1ビーワンを多おおく含ふくんでいます。また、にんにくはビタミンB1ビーワンのはたらきを１０倍ばいにしてくれます。毎日元気まいにちげんきに

過すごすためにも、しっかり食事しょくじから栄養えいようをとりましょう。

今日の給食R7.4.22（火曜日）

　今日の給食の献立は、

　　ソフトメン

　　牛乳ぎゅうにゅう

　　みそうどん汁しる

　　ブロッコリーのでんぶあえ

　　たまごドーナツ

【かつお節ぶし】

　今日きょうのブロッコリーのでんぶあえには、野菜やさいとかつお節ぶしが入はいっています。かつおは、春はるに旬しゅんを迎むかえる魚さかなでうまみ成分せいぶん

であるイノシン酸さんが豊富ほうふに含ふくまれ、かめばかむほど味あじわいが深ふかくなります。