～体力年齢を知って、体力づくりを始めよう～
市内在住、在勤、在学の方向けに新体力テストを下記のとおり実施します。
普段運動をしている方も、そうでない方も、この機会にご自身の体力を知り、健康増進に役立ててみませんか？
１ 期日
令和８年１０月２５日（日）
１４：００～１７：００
２ 場所
高萩市立高萩中学校 体育館
（高萩市高浜町１丁目７７番地）
３ 受付区分
【成年の部】 ２０歳～６４歳の男女（※令和８年４月１日現在）
【高齢の部】 ６５歳～７９歳の男女（※令和８年４月１日現在）
４ 実施種目
| 共通種目 | 65歳未満の方 | 65歳以上の方 |
|---|---|---|
| 握力 | 反復横跳び | 開眼片足立ち |
| 上体起こし | 立ち幅跳び | １０ｍ障害物歩行 |
| 長座体前屈 | ２０ｍシャトルラン | ６分間歩行 |
５ 持ちもの
- 体育館シューズ
- 運動のできる服装
- 飲みもの
- タオル
- その他ご自身で必要なもの
６ 申込方法
（１）専用申込フォーム（下記URL）から必要事項を入力して申し込み
専用申込フォーム：https://logoform.jp/form/hAS2/1798418
（２）本ページ添付の参加申込書へ必要事項を入力し、市民体育館窓口へ提出
