3級シルリハ体操指導士養成講習会 参加者募集

シルバーリハビリ体操とは

茨城県発祥の介護予防体操で、道具を使わず、いつでも、どこでも、一人でも出来ます。

「肩痛、腰痛、膝痛予防」「転倒予防」などの効果が期待でき、各集会所等で教室を開催しています。

令和8年度も、体操普及を通じて、地域の介護予防推進をするボランティア「シルバーリハビリ体操指導士」を養成する講習会

を実施いたします。体操指導士には1～3級があり、養成講習会全日程を修了し、認定基準を満たした方には茨城県知事の認定

証を交付いたします。

ご自身の健康のため、指導士になって仲間と一緒に地域で活動してみませんか。

養成講習会の様子

先輩指導士が丁寧に、シルバーリハビリ体操と体操に係る身体の仕組みをお伝えしております。

講義では筋肉の働きや高齢者保健福祉制度について、実技では実際に体操を行いながら楽しく学びます。

3級養成講習会について

日 時

令和8年
7月2日(木曜日)
7月8日(水曜日)
7月10日(金曜日)
7月15日(水曜日)
7月17日(金曜日)

午前9時30分 から 午後3時45分

場所

1日目 茨城県立健康プラザ（水戸市）…市のバスで送迎いたします。

2～4日目 高萩市総合福祉センター 2階 研修室1

受講資格

1. 高萩市在住の方
2. 常勤の職についていない満50歳以上の方
3. 全日程（5日間）参加できる方 
4. 受講後、高萩市シルバーリハビリ体操指導士会に所属し、地域で体操普及のボランティア活動ができる方。

内容

シルバーリハビリ体操と体操に係る身体の仕組み（実技）等

※詳細については、申込者に後日通知します。

募集人数

10名（先着）

※申込みが3名に満たない場合には、中止となります。

受講料

無料
（ただし、昼食は各自用意）

申込み

令和8年6月18日（木曜日）までに、高齢福祉課へ電話