まだまだ、あきらめない！
あなたの「やりたいこと」を応援します！
自分らしい生活を取り戻すため、「げんきプラス教室」に参加しませんか？
「わけもなく疲れる」「外出が少なくなった」「歩く速度が遅くなった」「固いものがたべにくくなった」ということはありませんか？
それは、「フレイル」の状態かもしれません。
フレイルとは
加齢に伴い心身の機能が低下した状態を言い、健康な状態と要介護状態の中間の段階を指します。
フレイルは病気ではありません。
自分の状態と向き合い、予防に取り組むことで、その進行を緩やかにし、健康に過ごせていた状態に戻すことができます。
げんきプラス教室に参加し、「元の元気な時の生活」を取り戻しましょう。
げんきプラス教室（短期集中予防サービス）とは
3か月から6か月の短期集中サービスで、自宅でも行える体操やレクリエーション、面談を行います。
この教室は、参加者の皆さんが「元の元気な時の生活」を取り戻せるよう、リハビリ専門職や看護師等が助言を行います。
対象者
要支援認定を受けている方または基本チェックリストで事業対象者に該当した方のうち、短期集中予防サービスを受けることで、生活機能の改善が期待される方
※医師からリハビリの許可があり、症状が安定している方に限る
日時
火曜日 10時00分 から 11時30分
詳細な日程は、下記のチラシをご参照ください。
場所
総合福祉センター1階 多目的ホール
利用料金
無料
保険料 300円
（初回のみ）
送迎利用料 1日100円
（送迎を利用する方のみ）
利用までの流れ
(1)訪問
リハビリ専門職と地域包括支援センター職員等が自宅を訪問し、生活の様子や身体の状況を確認。
元の元気な時の生活を取り戻すための目標を立てます。
(2)げんきプラス教室への参加
(3)自分のやりたいことができる、地域とのつながりの場に通う
「畑仕事を再開する」「行っていたグランドゴルフに参加する」等、目標にしていたことや、生きがいと健康維持のため、地域の通いの場（シルバーリハビリ体操教室、高齢者サロン、公民館講座など）もご案内します。
