3月は自殺対策強化月間

3月は自殺対策強化月間です。

かけがえのない大切な命を守っていくために、悩んでいる人を見かけたらあなたにもできることから始めましょう。

あなたにもできること

1. 気づき   家族や仲間の変化に気づいて声をかける
2. 傾聴      本人の気持ちを尊重し、耳を傾ける
3. つなぎ   早めに専門家に相談するように促す
4. 見守り   温かく寄り添いながら、じっくり見守る
   

 困った時は、下記の相談先へつないでください。

こころの相談窓口

健康づくり課  こころの相談（予約制）

• 電話番号：24-2121
• ※土・日・祝祭日は除く

茨城いのちの電話・水戸

• 毎日（24時間）
• 電話番号：029-350-1000

茨城いのちの電話・つくば

• 毎日（24時間）
• 電話番号：029-855-1000

いばらきこころのホットライン

• （9時から正午、13時から16時）
• ※祝祭日・12月29日から1月3日を除く
• （月曜日 から 金曜日）電話番号：029-244-0556
• （土曜日・日曜日）電話番号：0120-236-556